NatrixLab » disturbi del sonno https://www.natrixlab.it Laboratorio di analisi - nutrizionista Mon, 25 May 2026 09:47:10 +0000 it-IT hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.11 Melatonina, sonno e alimentazione https://www.natrixlab.it/melatonina-sonno-e-alimentazione/ https://www.natrixlab.it/melatonina-sonno-e-alimentazione/#comments Wed, 30 Jun 2021 09:55:18 +0000 https://www.natrixlab.it/?p=6856 Nell’articolo precedente vi abbiamo parlato del cortisolo, “l’ormone dello stress” e delle sue funzioni principali all’interno dell’organismo umano. Esiste un “antagonista” del cortisolo? Sì, la melatonina, chiamata anche “ormone del relax”. La melatonina è una molecola sintetizzata e secreta dall’epifisi, la ghiandola pineale collocata nella parte posteriore del cervello, nelle ore serali, in condizioni normali ...

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