O “Cardio Wellness Profile” é a mais completa triagem preventiva de risco cardiovascular disponível na Itália; consiste na utilização de oito parâmetros e, juntamente, é fornecida uma integração deles com as últimas indicações da pesquisa científica.

A avaliação do risco cardiovascular efetuada através do teste é a base para a prevenção de patologias cardiovasculares.

Por essa razão, a utilização desse teste ajuda a conhecer se o nosso estilo de vida é correto, bem como saber se “amamos o nosso coração”.

Nas últimas décadas, a ciência médica tem trabalhado bastante para fornecer elementos relevantes sobre a origem, evolução e cura das doenças. Portanto, hoje em dia, estamos interessados em abrir novos caminhos no âmbito da medicina, cujo objetivo, desta vez, é a prevenção.

           “Só se vê bem com o coração, o essencial é invisível aos olhos”        

              Antoine de Saint-Exupery

 

AS PRINCIPAIS PATOLOGIAS CARDIOVASCULARES

Hipertensão

É chamada, pelos especialistas, de “matador silencioso”, visto que pode ser assintomática por muitos anos para, sucessivamente, manifestar-se de maneira inesperada e fatal (infarto, ictus cerebral). Torna-se evidente a importância do controle da própria pressão arterial e de medidas nutricionais aptas a manter sua função dentro de níveis normais. Além disso, a atividade física tem um papel fundamental: exercício físico regular ajuda na manutenção da própria pressão dentro dos parâmetros tidos como aceitáveis (80/120 mm/Hg).

Infarto do miocárdio

Fala-se em infarto do miocárdio quando, em uma parte do músculo cardíaco, não chega oxigênio suficiente devido a uma obstrução vascular das artérias cardíacas. Embora o infarto possa parecer um fenômeno repentino, seu surgimento é um processo longo que pode até levar alguns anos para que se manifeste. Portanto, simples mudanças no estilo de vida podem atrasar ou bloquear seu aparecimento.

Angina

É o resultado de uma carência de oxigênio no músculo cardíaco, a qual se manifesta com uma sensação de intensa dor. Tal fenômeno é gerado pela maior necessidade de oxigênio que as coronárias não conseguem suprir, por causa de uma obstrução mais ou menos acentuada. Os efeitos que a angina produz na vida de uma pessoa são vários: alguns pacientes levam uma vida normal, mas sem nenhuma atividade física, ao passo que, em outros casos, instaura-se uma invalidez permanente.

É uma patologia cardiovascular que atinge os vasos sangüíneos que abastecem o cérebro: ocorre quando um obstáculo físico (trombo) impede o fluxo normal do sangue e relativo transporte de oxigênio e nutrientes. São suficientes poucos minutos para provocar a morte das células nervosas que não podem mais ser substituídas; como resultado, essas últimas não irão exercitar mais sua função, provocando assim um dano permanente.

Descompensação cardíaca

Por descompensação cardíaca se entende a incapacidade do coração de bombear sangue, em medida suficiente, para suprir as necessidades do nosso organismo. O coração, em condições normais, exerce a função de bomba, para que o sangue consiga fluir nas artérias e chegar, auxiliado da contração das próprias artérias a todos os órgãos. Então, devido a essa descompensação, o coração não tem mais capacidade de desenvolver corretamente sua função fundamental.

• Colesterol total
• HDL
• LDL
• Triglicérides
• Homocisteína: aminoácido sulfúreo, essencial para o bom funcionamento de muitas biomoléculas, entre as quais o DNA, os fosfolipídeos e neurotransmissores. Um aumento dos níveis de soro de homocisteína tem sido associado a um aumento do risco de patologias cardiovasculares.
• Proteína C reativa de alta sensibilidade: muitos estudos têm evidenciado que a proteína C seja o índice mais confiável de uma futura patologia cardiovascular. Inesperadamente, os níveis desta proteína são elevados em estados inflamatórios como a aterosclerose.
• Lipoproteína A: partícula estruturalmente similar às LDL. Muitos estudos têm demonstrado a sua importância como fator de risco tanto na aterosclerose como em fenômenos trombóticos a cargo das coronárias. Ademais, foi observado um aumento dos níveis plasmáticos desta lipoproteína entre mulheres na pós-menopausa. Esse fator pode facilitar o surgimento de patologias cardiocirculatórias.
• Ácidos graxos plasmáticos Ômega-6/Ômega-3: vários estudos confirmam a importância da integração na dieta de ácidos graxos Ômega-3 para a prevenção de patologias cardiovasculares; a relação entre essas duas famílias de ácidos graxos indica se a ingestão destes nutrientes, através da dieta, é correta.

 

O ÍNDICE DO RISCO CARDIOVASCULAR

A identificação das pessoas com elevado risco cardiovascular é um dos principais objetivos da prevenção primária, e constitui a base necessária para ações voltadas a reduzir fatores de risco modificáveis; da mudança do estilo de vida à intervenção farmacológica (Instituto Superior da Saúde – publicação de 2004).

Um aspecto inovador do C.W.P. é que com uma simples coleta de sangue podem ser monitorados oito parâmetros, e que estes parâmetros são integrados entre eles formando um único dado suportado pela ficha de anamnese do paciente.

Este índice tem condição de avaliar indivíduos a risco elevado, que não apresentam aparentes manifestações clínicas.

A avaliação do risco cardiovascular é, definitivamente, um instrumento simples pela avaliação do estado de saúde do paciente.

Este valor resumido simplifica a leitura de muitos dados, com freqüência de difícil interpretação. Além disso, o C.W.P. pode ser utilizado para avaliar se os próprios hábitos (alimentares e não) são corretos para manter saudável o sistema cardiocirculatório.

 

A IMPORTÂNCIA DA DIETA NA PREVENÇÃO

Nunca é demais dedicar cuidado e atenção ao sistema cardiovascular.

Hábitos alimentares saudáveis exercem um papel fundamental, além de ser o primeiro instrumento de prevenção; vale a pena lembrar que as patologias cardiovasculares são muito diferentes entre si, mas agindo de maneira preventiva sobre uma delas, todas podem ser prevenidas. A prevenção, então, é uma arma eficaz que aumenta as expectativas e a qualidade de vida. A seguir, mencionamos alguns exemplos:

• Existem já diversos estudos que mostram a utilidade de consumir moderadamente duas taças de vinho por dia; obviamente, é necessário não abusar, pois o passo entre bom e mau hábito é muito tênue;
• Torna-se muito importante, principalmente para os indivíduos hipertensos, a redução do consumo de sal; portanto, é aconselhável não acrescentar sal nos alimentos, pois todos eles já contêm uma quantidade suficiente dessa substância;
• Um papel importante na prevenção de patologias é desenvolvido pelo alho: um consumo regular diminui a colesterolemia; comer o dente de alho usado para cozinhar seria um hábito saudável;
• O consumo de chocolate amargo reduz a pressão arterial, assim como um consumo regular de frutas e vegetais (cerca de 400 gramas por dia).

A simples sugestão de diminuir o consumo de carnes vermelhas (ricas de ácidos graxos Ômega-6) e de aumentar o de peixe, daria, a longo prazo, resultados surpreendentes em termos de melhora do estado de saúde.